Lass dein Herz vor Freude hüpfen

Warte nicht darauf, dass andere dich anlächeln. Lächle du zuerst! - Gib, was du bekommen möchtest!

Im Online-Basiskurs Lachtraining/Laughter Wellness erlernst du eine Methode, die den Meckerer in dir verstummen lässt und die Tür zur Herzlichkeit öffnet.

• Du lernst und erfährst, dass du selbst in der Lage bist, deine Stimmung und innere Haltung zum Positiven zu verändern.
• Dein Selbstvertrauen wächst
• Die äußeren Umstände haben weniger Einfluss auf deine Laune
• Das Gefühl der Erschöpfung lässt nach
• Du merkst, du hast schon alles, was du brauchst, um dich wohl zu fühlen

Du befreist dich von trüben Gedanken und kannst endlich wieder unbeschwert lachen

• Stell dir das wohlige Gefühl vor, wenn du über Stunden immer wieder herzlich angelächelt wirst?
• Obwohl du die anderen Teilnehmer nur kurz kennst, fühlst du dich bald wie unter alten Freunden
• Du freust dich jetzt schon auf das nächste Treffen mit ihnen
• Wenn endlich der Knoten platzt, und dein Lachen sich tief aus dem Bauch heraus frei entfalten kann

In dem Online-Basiskurs Lachtraining/Laughter Wellness bekommst du:

• 3 x 2,5 Std. Online-Gruppenkurs zum spielerischen Erforschen der verschiedenen Facetten des Lachens
• Übungen an die Hand, die du auch alleine in deinen Alltag einbauen kannst
• Ein Skript, in dem du alle Übungen nachschlagen kannst, wenn du sie brauchst
• 3 Vorlagen, wie die Laughter-Wellness-Sessions aufgebaut sind
• eine “Hausaufgabe”, damit du gleich in die Umsetzung kommst
• einen Cocktail aus Glückshormonen, der dich lange nachlächeln läßt

Und das Schöne ist:

• Du bist an zwei Tagen soviel angelächelt worden wie das letzte halbe Jahr nicht mehr
• Du kennst eine Gruppe von Gleichgesinnten, die gemeinsam die Lebensfreude suchen und teilen
• Du hast mehr Selbstvertrauen, denn du hast dich an den Rand deiner Komfortzone gewagt
• Du hast Hoffnung geschnuppert, dass noch vieles möglich ist

Wenn du es kaum mehr erwarten kannst,

• … endlich eine neue intensive, praktische Erfahrungen und eigene Erkenntnisse über das Lachen zu bekommen

• … dein Leben in eine neue Richtung zu steuern

• … aus dem Jammertal heraus zu kommen

dann buche sofort den nächsten Kurs.

Was? Wann? Wo?

In diesem Online-Workshop erlernst du die Grundlagen des Lachtrainings, das du für dich und für andere anwenden kannst.

Der Online-Basiskurs Lachtraining besteht aus:

3 x 2,5 Stunden online Gruppen-Kurs, mit Praxis und Theorie, eigener Reflexion in der Gruppe und einer kleinen Hausaufgabe.

Termin: im Moment nur auf Anfrage für Gruppen ab 6 Personen

Zeiten: Freitag 18:30 bis 21 Uhr, Samstag 9:30 bis 12 Uhr und 13:30 bis 16:00 Uhr.

Kosten Online-Basiskurs: 165 € incl. 19% Mwst. und Skript (pdf)
Für Wiederholer: 85 €

Dieser Kurs ist konzipiert für Menschen, die sich besser fühlen wollen, und sich persönlich weiterentwickeln möchten. Er ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. (s.a. Gesundheitshinweise)

Gleichzeitig bildet er den Start für die Ausbildung zum Lachtrainer. Dieser Basis-Kurs ist die verkürzte Online-Version des Modul 1, Das Erlebnis Lachen, der Ausbildung zum Lachtrainer nach den Richtlinien des Europäischen Berufsverband für Lachyoga und Humortraining e.V.
Wenn du die weitere Ausbildung zum Lachtrainer vorhast, solltest du das ganze Wochenende Das Erlebnis Lachen als Präsenztraining noch nachholen, wenn es wieder möglich ist. Wenn du die ganze Ausbildung online machen möchtest, brauchst du noch den Vertiefungstag, um komplett abschließen zu können.